培训开场前的5分钟破冰小游戏(经典好用)

 

jessie:见面3分钟是你留给他人第一印象的最重要时刻,同样在一个培训的刚开始,如何让大家更加活络,是关系培训是否成功的关键,下面的5分钟破冰小游戏,简单易操作,可用于消除大家的陌生感!是讲师们必备的技能喔~
来源:培训人社区(51clo.net)网友分享

初次见面

第一步:

1、给每人做一个姓名牌。

2、在每位学员进入培训室前,核对下他的姓名,然后发给他一个别人的姓名牌。

3、在所有人到齐后,要求所有人在3分钟内找到姓名牌上的人,同时向其他人介绍自己

第二步:

主持人介绍自己,然后告诉与会人员“很高兴来到这里”

然后快速在教室走一圈,问“如果你今天不在这里,你会在做什么你不愿意做的事情呢?”,注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围中

02

大风吹

游戏方法:

1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2. 除了当鬼的人以外,其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3. 做鬼的人站在中央,他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹,他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹,则是相反,没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。

4. 坐鬼三次的人则算输,需接受处罚。

题目例子:

鬼:大(小)风吹 其余的人:吹什么?

鬼:吹有戴眼镜的人(如是大风吹,则是有载眼镜的人起来换,如果小风吹,则是没戴眼镜的人起来换!)

 

03

大胃王

目的:营造融洽的气氛

时间:20-30分钟

游戏规则和程序:

1、组员围圈而坐,一个人开始说“我今天吃了一碗饭”,第二位接着说“我今天吃了一碗饭,两个蛋”,第三位“我今天吃了一碗饭,两个蛋,三快牛肉”

2、最后会是“我今天吃了一碗饭,两个蛋,三块牛肉,四个鸭脚,五片饼干,6粒花生,7根甘蔗,八个橘子,九个苹果,十个胃痛丸”(可以考虑把以上物品写着黑板上)

04

大瞎话

由一人蒙上眼睛扮”瞎子”,坐在”瞎子”左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问”瞎子”,”这个行不行?”

“瞎子”如果说不行,就继续指下一个人。知道”瞎子”同意的时候,被指的那个人就是被游戏选中的人。”瞎子”摘下眼罩,根据每个人的表情来猜测谁被选中了,而参与的人不能告诉瞎子。当然,被选中的也可能是”瞎子”自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。和大冒险一样,节目越荒唐越刺激越好。

下一轮,由上一轮被选定人来做瞎子。

05

官兵捉贼

用具:分别写着”官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到”捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是”贼”字,猜错的要罚,有猜到”官”字的人决定如何惩罚,由抽到”兵”字的人执行。

06

抢椅子

台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。

07

青蛙跳水

目的:留意别人说话和反映

时间:20-30分钟

游戏规则和程序:

1、组员围圈坐,组长开始说:“一只青蛙”,第二人“一张嘴”,第三人“两只眼睛”,第四人“四条腿”,第五人“扑通”,第六人“跳下水”

2、下面的组员继续,两只青蛙,两张嘴,四只眼睛,八条腿,扑通扑通,跳下水。

接不下去的组员就退出,并且收到惩罚,最后的为胜利者

 

08

如果你爱我

目的:打破隔阂

时间:15-20分钟

内容:

1、组员围圈而坐,选一个人站在中间

2、这个人要走在圈内的其中一人面前,设法逗他笑,并说“honey,如果你爱我,请你为我笑一下”

3、被问的组员要忍住笑,看这对方回答,“honey,我真的爱你,但是,我真的不能为你笑”

4、如果被问的人笑了,那他就代替占在中央,设法逗另一个人笑

5、逗人笑的时候可以用任何方法,但不可触摸对方

09

吸引力

游戏步骤:

1、培训师问:吸引力

2、学员回答:吸什么?

3、培训师答:吸….

根据培训师的指令,全场所有学员都伸出右手,搭在相邻同伴的肩膀上,形成一条或者若干条线路延伸到制定物品上

重复继续,如果有人没有和别人连在一起,则可以进行一些趣味性的惩罚

10

泡泡连

游戏规则:

①人数:如果舞台够大,可选17人或是19人;甚至更多,但最好不要选公约数太多的,比如18,12,24之类的;

②参与游戏的伙伴站成一排,全场所有的观众一齐参与;

③当主持人一发口号:“泡泡连啊”,所有观众齐答“连哪里呀”,主持人任找一个身体部分,如“连胳膊呀”,台上选手赶紧连上旁边人的胳膊,接着观众齐问“连几个呀”,主持人看形势,比如:答“连3个呀”,如果是以17人参加游戏为例,那么就要淘汰2人,剩下来的人接着玩,一批一批的淘汰,直到最后;留下3、4个人为最后的冠军。

注:这个游戏很能造气氛,主持人要见机行事,连较少的人可以连屁股、鼻子、额头之类的地方。但一次淘汰的人不宜太多,以1-2人为宜,最多不超过3人。

11

小鸡变凤凰

游戏规则和程序:

1、让所有人蹲着,扮演鸡蛋

2、相互找同伴猜拳,获胜者孵化成小鸡,可以站起来。

3、然后小鸡和小鸡猜拳,胜利者变成凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋继续猜。

4、继续游戏,看看谁是最后一个变成凤凰的。

 

12

五毛和一块

人数:10几个人就可以,人多些更好玩的
人员:一定要有男有女,比例不限

裁判:一名,负责发号司令

规则如下:

在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

 

13

意乱情迷

目的:融洽相处

时间:10分钟

内容:

1、男女搭配为一组,如果不均匀,则一人充当异性

2、组长说:一见钟情,两人面对面

翻脸无情,背对背

不解风情,女向男而男背向女

3、加快速度,顺序乱调,而重复下令,反应慢,会错意、表错情的先背淘汰

14

寻人游戏

活动目的:增进学员之间的相互了解,活跃课堂气氛

操作程序:

1、把寻人游戏工作表发给每一位学员

2、让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名,每人只能签一个格子。

3、最先获得全部签名或者在规定时间内签名最多者为胜利者,培训师应准备一些小礼物作为奖品。

和你穿一样颜色裤子的 喜欢打篮球的 双眼皮的
三月份生日的 家有小女孩的 带眼镜的
穿白色袜子的 爱笑的 穿衬衫的
还没有结婚的 喜欢旅游的 和你同月出生的
喜欢踢足球的 身高4250px以上的 戴手表的
不是本地的 有驾照的 早餐喝牛奶的
会游泳的 有部队经历的 喜欢吃辣椒的

15

兔子舞

一、目的:活动筋骨,让学员在良好的精神状态下上课。

二、时间:5分钟

三、道具:无

四、步骤:

1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队,视场地而论。

2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上,随培训师的指令做相应的肢体动作。

3、培训师开始引领指令:小白兔小白兔跳一跳,左脚跳2下,右脚跳2下,双脚合并向前跳1下,向后跳1下,再连续向前跳3下,最后我们大家都蹲下。

4、可连续做动作多遍,在做动作的过程中队伍不能散开。

5、请配合音乐。

16

老师说

一、 目的:引发注意力,使大家精神集中。

二、 时间:5分钟

三、 道具:无

四、 步骤:

1、 全体站立时(如上课回教室时),宣布游戏规则:讲师口念“老师说1”时,请大家把手举起来;当“老师说2”时双手平放,当“老师说3”时双手与身体成45度。

2、 活动正式开始时,讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作,行进速度宜逐渐加快,出错的人请出列。

3、 老师说3个字,亦可改为我说。请出错的人给大家表演个节目。

17

踩报纸

一、 目的:活跃气氛,放松学员情绪,团队协作

二、 时间:无限制

三、 道具:报纸

四、 步骤:

1) 参加游戏人员每组在10人以上,在规定的时间(由讲师视人数多少而定)内,小组成员全部站到一张报纸上。

2) 特别说明,全部的脚不能站出报纸的边界。

3) 分析:解决问题的思路要突破限制,要敢于尝试、大胆想象,并善于试验组员的建议,排除不可行的方案。(可行方案:如背起、抱起部分成员等)

18

动机练习

一、 目的:让学员感受到奖励与动机的关系,引发注意,导入课程目标。

二、 时间:5分钟

三、 道具:无

四、 步骤:

1、 培训师说:“请大家举起右手”,保持一会儿后谢谢大家。提问学员“你们为什么举手” ?回答可能是“因为你要我们这么做”,或者“因为说了‘请’”。

2、 得到3至4个答案后,培训师说:“请大家站起来,并把椅子举起来”。绝大多数的情况下,没有人会采取行动。

3、 培训师继续说:“如果我告诉你们,在椅子下有钞票,你们会不会站起来并举起椅子看看”?绝大多数人仍然不会行动。

4、 于是,培训师说:“好吧,我告诉你们有几张椅子底下确实有钱的”(通常,2至3个学员会站起来,然后很快,所有人都会站起来)。于是有人找到了纸币,叫着“这里有一张”。

19

手指交换

一、 目的:放松提神,开发大脑

二、 时间:无限制

三、 道具:无

四、 步骤:

1) 学员伸出双手握拳,左手伸开拇指,右手伸开小手指。

2) 根据讲师所喊节拍交换,即左手伸开小手指,右手伸开大拇指。

3) 如此反复前面两个过程。节拍可逐渐加快。

4) 一般很少有人能够顺利完成,此游戏可适当锻炼大脑,有效提神,防止学员发困。

20

雨点变奏曲

一、 目的:活跃气氛,增强学员的注意力。

二、 时间:5分钟

三、 道具:无

四、 步骤:

1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作:

“小雨”——手指相互敲击

“中雨”——两手轮拍大腿

“大雨”——大力鼓掌

“暴雨”——跺脚

2、培训师说:“现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨减弱成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……,最后雨过天晴”(可用于演讲和欢迎嘉宾等场合:“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”